zioła na

[...] woła. Ja dałem ~500g. Mieszasz, aż mięsko zmieni kolor i puści lekko soki. Następnie dodajesz puszkę pomidorów krojonych, mieszasz. Ja w tym momencie doprawiam - dziś dałem zioła prowansalskie, papryka wędzona mielona, wyciśnięte 2 ząbki czosnku, trochę przecieru pomidorowego i trochę sosu sojowego. Wszystko mieszasz. Dodajesz fasolkę z puchy. [...]

ja już jest temat toritlli to mam pytanie zna ktoś przepis na zdrową własnej roboty toritille? 35 gram maki zytniej + 2 jajka + 20 ml wody + ziola prowansalnskie mieszasz, wrzucasz na teflon na malym ogniu wysmaowanego olejem kokosowym/maslem i pyk;)

[...] mają jak perełki I jedzą pewnie tak jak pisałaś, głównie mięso (o którym wiedzą czym było za życia bo je przed chwilą złapali) i troszkę roślinek. A z napojów to woda i zioła. Kurcze, ja tam bym chciał wrócić do takich korzeni Gdzieś siedzi we mnie pierwotna tęsknota. BTW: nie jesteś ewenementem co do słodyczy. Znam jeszcze jedną osobę, [...]

[...] taniej, ale dość tłustej (pewnie z 15g w niej siedzi), to przez 2-3h leży w piekarniku, a później dopiero blender. Wody nie daję, białka jaj co najwyżej i wszystko co mam pod ręką - cebula, czosnek, pieczarki, papryka, szpinak, zioła - pełny freestyle %-) Najlepszy patent z przecierem pomidorowym na słodko jak dla mnie, albo z sosem grzybowym

lukasz mnie tez tylko talia w sumie interesuje najbardziej, reszta moglaby sobie nawet zostac taka jaka jest, a ta talia jak na zlosc najgorsza... wczorajsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f8b46c07c4834737a3434ab0fd4ede51.png suple: wiesiolek, tran, multiwitamina z probiotykami, preparat z biotyna, magnez, potas, glukozamina, ziola cukry: 10.30: [...]

Moje ciasto wyglądało następująco: 400g kalafiora 30g startego żółtego sera 2 jajka Przyprawy: Zioła prowansalskie, słodka papryka, pieprz, sól ( tutaj według uznania dajesz) Kalafior rozdrabniasz na małe części i blendujesz tak drobno jak idzie. Następnie gotujesz tą papkę 10minut. Po ugotowaniu przecedzasz sobie kalafior i odciskasz z niego [...]

[...] do tego ok. 2 łyżek tahini VI 20.00-21.00 (od niedawna, bo wcześniej starałam się już nie jeść po 20.00) Ser/warzywa/owoce czasem już nic Do picia: yerba mate, pu-erh, zioła, woda, kawa zbożowa, czasem sok marchwiowy naturalny (zmuszam się do picia, bo nie czuję pragnienia) Od razu zaznaczam, że nie bilansowałam dotąd składu b/t/ww, a [...]

[...] i 20g wiórek kokosowych:-) zupa: marchewka,kawałek selera,cebula podprażona na patelni,papryka (wszystko zagotować z przyprawami: sól,pieprz,lubczyk,czosnek,pieprz ziołowy,zioła prowansalskie) i zmiksować w blenderze. Później dodać mięsko kaszę i ja posypałam szczypiorkiem i ziołami toksańskimi z suszonymi pomidorami:-) Dziękuję już sobie [...]

[...] złapała haczyk. Namówiłam ją na ćwiczenia z piłką - a może nawet na sztangielki;-D i na zmiany w diecie. Teraz szukam dzienników kobitek w jej wieku żeby miała się na kim wzorować:-) Jedzenie: + omega, zioła, magnez wątróbka chodziła za mną chyba od tygodnia i dałam się ponieść:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ce3fb2be803a440b9af84b7d3bec8434.jpg

[...] Na koniec 10 min rowerek Poprawiłam na push press, bo miałam w tabelce błędnie żołnierskie wcześniej Jedzenie: +omega, wiesiołek, zioła, BCAA wczoraj dojadłam jeszcze plaster sera i 10g wheya, już kilka razy tak coś wieczorem dorzucałam albo w nocy ale rano zapominam żeby dopisać;-) [...]

[...] i styrały mnie zwłaszcza wypady, stopień i uginanie nóg. Przyciąganie drążka jak zwykle marniutko;-) Jedzenie: + wczoraj 50ml wina i pół łyka wódki@@-) a tak to wiesiołek, zioła, kawax1 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/926e27dcf1164257be96f86977f20e74.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0a98f76573ee4723b84388780843ad96.JPG Zmieniony przez - Esther w dniu [...]

Zastanawiam sie czy są jakieś zioła ktore mogłabym pić na poprawę cery. Od kiedy nie biorę hormonów pogorszyła mi się Tzn. jest już trochę lepiej ale mam krosty na szyi, twarzy i dekol. Gdzieś tu u kogoś czytałam o bratku trójkolorowym? No i mój cholerny hirsutyzm...to to już prawdziwa zmora. Jak będę w Polsce za 2 miesiące muszę zrobić porządek i [...]

Na razie jem tran, wiesiołek, castagnus, piję zioła(ostatnio dość nieregularnie),kwas foliowy, no i taką mieszankę magnez+wapń+cynk+wit d. Ponadto piję odżywkę białkową która też ma witaminy. A wczoraj znowu na siłke nie poszłam. Byłam taka zmęczona że jak się położyłam o 19.00 to spałam do 7.00 rano. Na szczęście dziś byłam się siłować. Zmieniony [...]

Wlasnie lezy przede mna recepta na ten oslawiony Roaccutan... Pryszcze zaczely mi dokuczac 3 lata temu (obecnie mam 18). Ale nigdy nie bylo to jakies bardzo dolujace, w miare ok. W lutym-marcu poprzedniego roku zaczal sie koszmar :(. Zaczely wychodzic masowo :/ Wtedy tez zaczalem brac pierwsze antybiotyki doustne. Byly chwilowe poprawy ale one i [...]

[...] i inne specyfiki przepisane przez dermatologa, wszystko było ok, lecz po odstawieniu problem wracał. Później spróbowałem chińskiej medycyny, to samo, dopóki piłem zioła, było w porządku. Teraz zastanawiam się nad jakimś zabiegiem (laser, peeling), jak myślicie, efekty będą stałe? Jeśli tak to znacie jakieś gabinety w Zagłębiu [...]

[...] - u mnie 4g rzepakowego 3. Podsmażamy wyżej wymienione 4. Dodajemy koncentrat, pokrojonego pomidora i skrapiamy wszystko piri-piri 5. Według uznania dodajemy przyprawy / zioła 6. Gdy uzyskamy pożądaną gęstą konsystencję robimy małe otwory i wbijamy jaja 7. Smażymy do momentu aż białka sie zetną 8. Na koniec możemy jeszcze posypać przyprawami [...]

[...] dobrać takie, żebyś je czuła. To trening na dużą ilość powtórzeń, żebyś wypłukała glikogen z mięśni. 3. nie liczysz, jesz tak żeby nie być głodna (dla mnie to był absurd \-)) białko, tłuszcze mniej więcej tak jak miałaś do tej pory i zielone warzywa :-)) 4. zioła są ok, ale zostaw sobie miejsce na wodę ;-) 8 litrów musi się gdzieś zmieścić %-)

[...] - kolory sprawiają iż jedzenie jest dla nas lepsze ze względu na cechy organoleptyczne. Staraj się używać przypraw do posiłków, skupiaj się na tym jak dana przyprawa, dane zioła wpływają na smakowitość produktu i dobieraj je tak, by smakowały Ci najlepiej. Zmieniaj sposób przyrządzania danego mięsa, czy warzyw. Raz zrób sałatkę z samych warzyw [...]

[...] były z samego rana. W ciągu dnia będę pić herbatę zieloną, owocową, a na treningu woda. kozieradka będzie do posiłku III albo IV. Przyprawy na dziś to kurkuma, curry, zioła prowansalskie i jakaś przyprawa do gyrosa. trening na dziś będzie taki: Dni Brzuch + interwaly -rozgrzewka 5min orbiterek Brzuch obwod 3x z 60sek przerwy 1a. wznosy [...]

Miska: Rano była jedna mała kawa, kilka słodzików, tabletka vigoru i omega-3, cynamon, imbir mielony, popołudniu kozieradka, zioła prowansalskie, koperek, odrobina przyprawy do ryb i na wieczór znów cynamon, imbir, gałka muszkatołowa. Do picia herbata zielona, owocowa i woda. trening: Rozgrzewka 5min orbiterek Dni Brzuch + interwaly Brzuch [...]